Fiecare capitol are cate un "Action step" si pana acum am scris 3 pagini de A4 cu diferite lucruri menite sa ma ajute sa-mi imbunatatesc persoana.
Asadar am ajuns la un capitol numit 30 days make a habit unde "Action step" este urmatorul:
ACTION STEP:
If you have a blog, write your goals there and/or share the goals you've set for yourself with at least one other person. Tell them to hold you accountable.
OK, let's give it a shot.
MY GOALS
* inafara de weekend, nu o sa mai fumez deloc.
* am sa merg la alergat de minim 2 ori saptamanal iar in cazul in care nu ajung la alergat cel putin o sa lucrez acasa.
* sa lucrez zilnic minim 20 de minute la germana
cam atat momentan. Sunt sigur ca o sa-mi mai vina ceva-n cap si voi reveni sa adaug.
0 comentarii:
Trimiteți un comentariu